Trening uke 39

Denne uka er det intervalltrening i Mokollen tirsdag med etterfølgende sesongavslutning. Torsdag rulleski skøyting.

Denne uka skjer det følgende:

Tirsdag 22.9 klokka 1800-1930

Løping og intervall med staver i Mokollen. Økta er sammen med team Runar, og vi tilpasser drag slik at det passer hver og en best mulig.

Tirsdag 22.9 klokka 2015-2100

Sesongavslutning. Utøverne møter opp i kafeteriaen i Runarhallen. Uten foreldre denne gangen. Alle SKAL registrere seg inn elektronisk før man går inn i hallen. I kafeteriaen sitter alle i sine vanlige «treningskohorter» dvs gruppevis. Ingen loddtrekning dessverre.

Torsdag 24.9 klokk 1800-1930

Rulleski skøyting. Teknikk, hurtighete og litt kortere drag.

Oppmøte ved Wangbygget.