Trening uke 36

I uke 36 er det rulleski klassisk tirsdag og testløp på beina torsdag.

I uke 36 er det følgende opplegg:

Tirsdag 1.9 klokka 1800-1930

Rulleski klassisk i rulleskianlegget i Storås. Teknikk, hurtighet og litt stafetter.

Oppmøte i Storås skianlegg.

Torsdag 3.9 klokka 1800-1930

Testløp på beina. Det pågår arbeider i løypa, og det kan hende det blir intervall på beina istedenfor.

Økta avsluttes med litt styrke. Oppmøte Wangbygget.