Trening uke 20

I uke 20 blir det skøyting rulleski tirsdag og barmarkstrening torsdag. Oppmøte ved skibygget begge dager.

Hyggelig å komme i gang igjen med litt trening. I uke 20 legger vi opp til følgende opplegg:

Tirsdag 12.05 klokka 1800-1930

Rulleski skøyting med oppmøte ved skibygget. Teknikk + hurtighet.

Torsdag 14.05 klokka 1800-1930

Barmarkstrening med oppmøte ved skibygget. Spenst/hurtighet og løpedrag.