Trening uke 4

Kommende uke blir det barmarkstrening begge dager med utgangspunkt fra skibygget på Haukerød.

Lite som minner om vinter her i nærområdet, men vi mister ikke motet av den del. Neste uke blir det barmarkstrening begge dager. Opplegget blir som følger:

Tirsdag 21.1 klokka 1800-1930
Barmarkstrening med joggesko og uten staver. Vi avslutter med litt sytrke. Oppmøte ved skibygget.

Torsdag 23.1 klokka 1800-1930
Barmarkstrening med staver. Oppmøte ved skibygget.

Kommende helg er det både KM i sprint-stafett og KM fellesstart skøyting. Begge renn vil avholdes i Svarstad. Påmelding for stafetten har vi sendt ut informasjon om på FB, mens KM fellesstart gjøres via MinIdrett.